导读:精子活动力弱可以怀孕吗?怎样提升活力?现如今,男性不育也是在不断增加,造成不育的原因大部分都是精子精液问题。如果精子出现异常,会影响到身体健康,和宝宝的发育,特别是

精子活动力弱可以怀孕吗?怎样提升活力?现如今,男性不育也是在不断增加,造成不育的原因大部分都是精子精液问题。如果精子出现异常,会影响到身体健康,和宝宝的发育,特别是对于正在备孕的男性来说,那么精子活动力弱可以怀孕吗?怎样提升活力?

精子活力低能怀孕吗?

我们都知道,男性的精子是生育的基础,如果没有精子或者是精子的活力比较低,这样对于我们孕育新的生命产生比较大的影响。其实精子活力低对于一些女性受孕来说有一定影响,但是可以怀孕。

怎样提升精子的质量和活力,郑州天伦不孕不育医院专家来帮助

第一、如果说禁烟禁酒是对普通人的行动号召,那么对于计划备孕的夫妇来说,这是禁止的。因为吸烟是导致精子数量下降的最重要因素,所以想要成功怀孕就需要戒烟。另一方面,酒精可导致男性性腺机能减退,精子染色体异常,导致胎儿畸形或发育不良。

第二、男性体内脂肪过多,可导致腹股沟温度升高,影响精子生长,导致不育。因此,将体重控制在标准范围内可以提高精子质量。然而,运动应该是适度的。剧烈的运动如长跑马拉松和长期的骑车会增加睾丸的温度,破坏精子生长环境。

第三、调整好睡眠时间,避免熬夜,保证充足的睡眠,有规律的睡眠和休息,保持身体正常的免疫功能。衣服上不要穿紧身裤,以宽松舒适为主,否则会阻碍精子的活动力。

第四、含有维生素E和各种微量元素的水果和蔬菜有抵抗破坏精子的细菌作用。因此,及时补充营养,多吃绿色蔬菜,多吃维生素、锌、镁、高蛋白食品。获得良好营养的关键是不挑食,不偏食,精细兼吃,荤素搭配。

精子活动力弱可以怀孕吗?怎样提升活力?就像我们上面介绍的方法一样。准备怀孕不仅是女人的工作,也是男人的工作,要想生下一个健康聪明的宝宝,就必须采取以上措施来提高精子质量,双方需要共同努力。

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