导读:提高精子活力的日常习惯都有哪些?男生如果有精子活力不够的情况,那么,就会导致没有办法正常让另一半怀孕,所以,男性要注意增强精子的活力,这对实现爸爸梦非常重要。那么,

提高精子活力的日常习惯都有哪些?男生如果有精子活力不够的情况,那么,就会导致没有办法正常让另一半怀孕,所以,男性要注意增强精子的活力,这对实现爸爸梦非常重要。那么,要想增强精子活力,男性需要怎么做呢?

远离不良生活习惯

现代社会生活节奏快,很多年轻人工作紧张、应酬又多,加上生活不规律、饮食好重口味以及久坐,精子活力大大降低。所以,男性朋友工作之余要学会放松,同时避免烟酒,辛辣的食物也要少吃。少穿或者不穿牛仔裤,不洗或者少洗桑拿浴,避免高温和高辐射的环境工作。这样,才能保持充沛的精力,让精子活力提高。

避免身体过度肥胖

男性朋友如果过于肥胖,会导致体内雄性激素减少,一定程度上影响精子的生成,影响精子活力。肥胖还会引起高血压、糖尿病、高血脂等。

运动阳光都不能少

现代人缺乏体育锻炼,出门开车,上下楼都是坐电梯,长期下去同样影响精子活力。建议多增加运动,阳光会激发男性精子的活力,因为维生素D可能在精液产生过程中起决定作用,而缺少它则可能导致不育。

吃富含锌的食物

锌元素是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子活力,影响精子的密度。所以,建议男性朋友多吃牡蛎、牛肉、猪肉、大白菜以及豆类等富含锌元素的食物。

公益天伦,启幕第五届“要儿节”豪礼狂送

历经十二年,我院已成功举办四届“要儿节”活动,每年的“要儿节”活动作为救助不孕不育患者的大型公益活动,让全社会的不孕不育患者家庭受到切实的救助。2020年我院又参与到河南省红十字会发起的第五届“要儿节”公益援助,在广大患者的焦急等待中即将来袭,并为所有的不孕不育患者献上一份厚礼。

一、活动时间:

2020年12月12日—31日

二、活动内容:

(1)所有不孕不育检查费用全免

自12月12日起至12月31日,河南省红十字基金会孕育基金援助所有不孕不育患者到院检查费用全免。

(2)百位名医超强阵容联合会诊三大病种关于“要儿节”,你还想了解什么?看看这里有没有你想要的答案

活动期间,特邀中国宫腔镜之母夏恩兰教授、中国保胎第一人陈建明教授、首都医科大学附属北京妇产医院周丽颖博士为代表的京、粤、豫等百位名医到院与患者进行一对一亲诊。

(3)直播间更有百种好礼免费送

12月12日盛典期间,设有百种暖心实用礼品、抖音网红爆款好物在直播间免费送。

三、报名电话:0371—66719120

四、活动地点:郑州市管城回族区城东路136号,郑州天伦不孕不育医院

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