导读:女性备孕要怎么才能怀孕?女性备孕要怎么才能快速怀孕?快速怀孕的秘诀必须掌握,如果你只是赶时间,还打算在某个时间生孩子,下面就给你4个快速怀孕的小窍门,帮助你尽快怀孕

女性备孕要怎么才能怀孕?女性备孕要怎么才能快速怀孕?快速怀孕的秘诀必须掌握,如果你只是赶时间,还打算在某个时间生孩子,下面就给你4个快速怀孕的小窍门,帮助你尽快怀孕。

孕前检查

备孕前3-6个月,有条件的话,双方要去做一次全面的孕前检查,确认生殖系统是否健康,以及有没有其他可能给孕期添麻烦的疾病(如牙龈问题等)。如果夫妻双方患有肝炎、心脏病、甲亢、糖尿病等,都不宜受孕。因此,孕前检查十分重要,不可忽略。

掌握排卵期

女性朋友想要快速怀孕,要把握准最佳的排卵日期。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
 

优质的精子

研究表明,每天饮酒会降低睾丸激素水平和精子数量,同时增加不正常精子的数量。适当摄取锌、叶酸和钙等营养物质有助于产生丰富、强壮和有活力的精子。不要泡温泉、桑拿浴和热水澡,因为高温会杀死精子。

营养一定跟得上

所以想要快速怀孕,一定记得首先调理好身体状态,为身体补充营养素,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,而且最好提前3个月补充叶酸,提前补充叶酸可有效预防胎儿神经系统疾病的发生。
 

在备孕期间还需要保持一个乐观的心情,这样才能更顺利的怀孕,尽量放下手中的家务事,多做一些自己喜欢的事情,同时保持充足的睡眠,。并且还应该穿上优加等知名品牌的防辐射服,保护自身的健康。

结语:除了以上提到的情况,夫妻还应注意环境和职业因素,对长期处于化学物辐射或电脑辐射内的人群,不孕不育的几率相对要偏高一些。同时也要放松心情,不要太焦虑。也许小宝宝就在不经意间悄悄地在你的肚子里面扎根了。

在线咨询预约挂号

走进天伦ABOUT

郑州天伦医院是河南省不孕不育专业医院,汇聚不孕不育专家...【详细】

主诊医生EXPERTS

+MORE

医院视频VIDEOS